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宁波市弟一医院那个医生看习贯性便秘好

归档日期:09-18       文本归类:后方医院      文章编辑:爱尚语录

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  医院一般是药物或灌肠治疗,效果不大对肠胃也不是太好吧,便秘的话还是需要去好好调理肠胃的,我妈之前就是肠胃不好容易便秘,后来慢慢调理好的,你可以喝喝那个三孩果糖啊,增加下肠道的有益菌,促进肠胃蠕动消化,然后平时注意饮食多喝水,吃些果蔬粗粮,大便会慢慢比较软化好拉了的

  展开全部立竿见影可以考虑大肠水疗,他是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌,并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。通过洗肠机用水彻底清洗全部结肠,排出毒素,恢复大肠粘液分泌功能,促进大肠蠕动,能重建结肠平滑肌功能,并且它是用水而不是化学制剂或药剂来清洗结肠,因此不会产生依赖性。

  防治具体建议如下:1、多吃五谷杂粮、水果、含植物油的坚果(如花生、核桃),少吃强刺激性、高脂肪、高蛋白食物,少喝酒和浓茶。2、多喝水。每天清晨,空腹饮1~2杯淡盐水或温开水。3、适当喝点蜂蜜、酸奶等,对解决便秘有好处。4、养成每日定时排大便的习惯。经常忽视便意或强忍不排,大便在肠内滞留时间过久,其中的水分在肠道被大量吸收,可引起大便干燥而诱发便秘。5、上厕所不宜看书、玩手机、吸烟等,消除一切分散注意力、延长排便时间的不良习惯。6、多运动。平时可做提肛训练,预防便秘。也可多进行腹部按摩,促进消化道的活动。

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